網路成癮

東海大學44％學生迷網 54人求助

〔記者袁世忠／台北報導〕東海大學一項問卷顯示，該校四成四的學生有網路沈迷或成癮的行為，或是因為沈迷網路而腰酸背痛、上課遲到，或是不上網就會嚴重焦慮，不透過網路部落格就不想與人溝通講話等情形，甚至有五十四名學生求救，希望校方能協助擺脫網路成癮。

下週成立成癮戒治團體東海將於下週正式成立「網路成癮治療團體」，下月更將邀請中部三十餘所大學院校，共商網路成癮治療大計，這是首次有大學院校共同要向大學生普遍存在的網路成癮現象宣戰。

東海大學日前針對校內同學進行網路調查，從近八百份成功問卷中發現，九成每天上網，超過六成每日平均上網超過四小時。上網目的，九成學生為蒐集資料、六成為交友聊天。

東海大學學生諮商中心主任黃聖桂表示，問卷使用檢測量表，以網路會不會越用越久的耐受性、看到電腦就想上網的強迫性、不上網就會焦慮擔心的戒斷反應等三個指標，最後發現有兩成學生出現網路沈迷、兩成四網路成癮的現象，更有五十四名學生希望學校幫助他們戒除網路成癮。

嚴重者瀕臨退學危機黃聖桂強調，不少學生坦承，長時間上網的確會影響身體健康，造成腰酸背痛、太累爬不起來上課等情形；還有些人不上網，就會嚴重焦慮，擔心錯失一些資訊或討論，甚至二一不及格瀕臨退學危機也無法不上網。

黃聖桂說，還有學生開著電腦看書，因為ＭＳＮ三不五時跳出對話視窗，隨便回個幾句，幾個小時後，書還是停在同一頁，嚴重影響學習專注。

東海政治所林同學指出，宿舍的確有不少同學整日上網聊天或打線上遊戲，打到天亮才睡覺，結果上午的課統統沒法出席。

成癮難自拔 需親友多鼓勵

〔記者袁世忠、胡清暉／台北報導〕林口長庚醫院精神科主治醫師許世杰分析，每個人每天上網多久才算網路成癮，必須視個人作息、工作屬性而定，很難以時數去定義，但如果已有沈迷網路影響生活、上網時間總是超過預期且有失控現象、即使不上網也無法停止去想等症狀，就可能是網路成癮。

每天上網逾五小時易憂鬱

精神科醫師指出，曾有大學生幾乎整天掛在網路上，三餐靠人打理，經常蹺課，甚至缺考，同學看不過去，強押就診。此外，門診還發現，有大學生沈迷於網路線上遊戲，好幾個月都不出家門，要是家人多說兩句，他就情緒失控。

根據董氏基金會去年進行的大學生網路行為調查，每週上網二十九小時及每天上網五小時以上的大學生，憂鬱情緒最為嚴重。

許世杰表示，網路成癮很難自行戒除，最好有家人、朋友以心理社會層面介入，鼓勵當事人尋找其他戶外活動、興趣來代替，轉移對於網路的目標。

此外，由於腦部血清素不足，患者對於衝動控制的能力較差，因此，在臨床上可能視情況使用抗憂鬱劑、增加腦部血清素的衝動控制藥物。

東海大學學生諮商中心主任黃聖桂表示，校方打算成立「網路成癮治療團體」，逐步了解這些學生的網路沈迷、成癮的情形，以及網路使用模式，然後分成幾個小組，小組成員除了一起上課、分享心得，還應彼此提醒互助。